Sundhedsdag – sæt fokus på medarbejdersundheden
Vores sundhedsdag er en temadag for virksomheden, der ønsker at sætte fokus på sundheden og trivslen. Typisk foregår det ved at vi opstiller en række sundhedsboder/stationer på jeres adresse – i jeres lokaler eller i kantinen etc.
I løbet af dagen kan medarbejderne komme forbi de boder, de finder interessante og få taget tests og lavet sundhedsmålinger – og samtidig få en snak med sundhedskonsulenterne om specifikke sundhedsmæssige fokus- og interessepunkter.
Sundhedsdag for medarbejderne
En sundhedsdag varer typisk 4 timer, men kan naturligvis justeres efter jeres behov og antal medarbejdere. De forskellige sundhedscafeer/boder og de dertilhørende tests vælger vi sammen – I får fuldstændig indflydelse på hvilke fokusområder og inspirationstemaer, der skal med ind i dagen.
Sundhedsevent, der inspirerer og styrker fællesskabet
Sundhedsdagen er et event, der skaber positiv opmærksomhed omkring emner som sundhed & trivsel blandt medarbejderne. Det er en inspirerende dag, hvor snakken kommer til at gå mellem kontorerne, og nysgerrigheden på både egen sundhed samt sundheden generelt bliver vakt til live.
Vælg jeres sundhedsstationer
I fællesskab sammensætter stationerne, så de passer bedst til jer.
Blandt de mest populære sundhedsstationer og målinger er:
- Kolesterol måling
- blodsukker måling
- blodtryks måling
- blodprocent måling
- vægt
- body mass index (bmi)
- fedtprocenttalje/hofte ratio
- lungefunktionstest
- kondital
- styrkemålinger (over- og underkrop)
- fleksibilitetstest
- Øvelser – træningsøvelser og kontorøvelser til arbejdsdagen.
- Mini-foredrag – “4 minutter om dagen”
- Mini-foredrag – “bevæg dig klogere”
Alle kan deltage, og den enkelte medarbejder vælger selv hvilke stationer, der skal besøges.
Vi tilpasser sundhedsdagen til jer så det bliver en inkluderende, inspirerende og motiverende dag.
Brug sundhedsdagen som teambuilding
I kan bruge en sundhedsdag som en teambuilding oplevelse i virksomheden. F.eks. kan dagen sammensættes så de forskellig øvelser og test indgår i en større sammenhæng hvor team eller afdelingerne skal hjælpe hinanden med at opnår resultater i fællesskab.
Sæt sundhedsdagen sammen med et motionsevent eller en idrætsdag.
Sundhedsdagen kan sagtens stå alene, men har I planer om et motionsevent, som f.eks. DHL-stafetten eller Cycling4Cancer mv. – eller vil I skabe jeres egen idrætsdag, så er sundhedsdagen en super motiverende og fællesskabsstyrkende vinkel op til dette.
Vi lave de målinger og tests der er mest relevante op til eventet.
Ellers har vi andre gode teambuildingaktiviteter for virksomheden – og vi tager altid gerne en snak om vi kan skræddersy et firmaevent til netop jer.
