Sundhedsdag – sæt fokus på medarbejdersundheden
Vores sundhedsdag er en temadag for virksomheden, der ønsker at sætte fokus på sundheden og trivslen. Typisk foregår det ved at vi opstiller en række sundhedsboder/stationer på jeres adresse – i jeres lokaler eller i kantinen etc.
I løbet af dagen kan medarbejderne komme forbi de boder, de finder interessante og få taget tests og lavet sundhedsmålinger – og samtidig få en snak med sundhedskonsulenterne om specifikke sundhedsmæssige fokus- og interessepunkter.
Sundhedsdag for medarbejderne
En sundhedsdag er for jer der ønsker at sætte fokus på trivsel og sundhed på arbejdspladsen. Dagen sammensættes i indhold og varighed, så den passer til jeres virksomhedskultur og medarbejderbehov. Emner og temaer kan rumme alt inden for mental trivsel, fysisk sundhed, socialt fællesskab og aktiviteter.
Sundhedsevent, der inspirerer og styrker fællesskabet
Sundhedsdagen er et event, der skaber positiv opmærksomhed omkring emner som sundhed & trivsel blandt medarbejderne. Det er en inspirerende dag, hvor snakken kommer til at gå mellem kontorerne, og nysgerrigheden på både egen sundhed samt sundheden generelt bliver vakt til live.
Sammensæt med byg-selv-moduler
I kan bygge jeres egen sundhedsdag af moduler med temaer.
Blandt de mest populære sundhedsstationer er:
- Funktionel træning
- Mini-sundhedstjek
- Body age måling
- Løbehold for begyndere
- Yoga
- Afspændings session
- Workshop og foredrag “Biohack dit arbejdsliv”
- Kontorøvelser og kontormotion
- Workshop og Foredrag “Aktiv Arbejdsplads”
En sundhedsdag med aktiviteter, foredrag og konkrete sundhedsmålinger.
Mange vil at have bruge en sundhedsdag så der er noget til kroppen, hovedet – og de sociale relationer.
Så udover udvalget af motionsaktiviteter, mindfulness og de mange sundhedstjek-målinger – så vælger flere af vores kunder at inkludere et eller flere af vores foredrag og workshop i sundhedsdagen.
Bl.a. er vores Biohack Dit Arbejdsliv et populært valg eller vores Aktiv Arbejdsplads ligesom ergonomisk rådgivning til arbejdspladsen kan være et relevant “break” i løbet af af en ellers aktiv dag.
Andre sundhedsstationer med motionsaktiviteter
Typisk bruegs en sundhedsdag også som Teambuilding og med flere aktive elementer.
Blandt populære aktive sundhedsstationer til sundhedsdag:
- Beach Games / Garden Games
- Mountainbike
- Beach Volley
- Mindfulness
- Mindful Walks
- Padel tennis
- Orienteringsløb / Adventure Race
- Idrætsdag
Brug sundhedsdagen som teambuilding
I kan bruge en sundhedsdag som en teambuilding oplevelse i virksomheden. F.eks. kan dagen sammensættes så de forskellig øvelser og test indgår i en større sammenhæng hvor team eller afdelingerne skal hjælpe hinanden med at opnår resultater i fællesskab.
Brug sundhedsdagen som kick off til et større motionsevent eller en idrætsdag.
Sundhedsdagen kan sagtens stå alene, men har I planer om et motionsevent, som f.eks. DHL-stafetten eller Cycling4Cancer mv. – eller vil I skabe jeres egen idrætsdag, så er sundhedsdagen en super motiverende og fællesskabsstyrkende vinkel op til dette.
Vi laver de målinger og tests der er mest relevante op til eventet eller vi stiller op til holdtræning for at få jer i form til dagen.
Ellers har vi andre gode teambuildingaktiviteter for virksomheden – og vi tager altid gerne en snak om vi kan skræddersy et firmaevent til netop jer.
